Υπηρεσίες Mentoring
Τι είναι το Mentoring;
Το Mentoring είναι μια δυναμική συνεργατική διαδικασία που βοηθά άτομα και ομάδες να ανακαλύψουν και να ενδυναμώσουν τις δυνατότητές τους, να επιτύχουν στόχους και να εξελιχθούν με συνέπεια και αυτογνωσία. Είτε αφορά την προσωπική ζωή ειτε την επαγγελματική πορεία, η καθοδήγηση μέσω mentoring προσφέρει σαφήνεια, προοπτική και πρακτικά βήματα ανάπτυξης.
Η Mentoring διαδικασία
Κάθε συνεδρία mentoring είναι διαλογική, δομημένη και εξατομικευμένη. Ξεκινάμε από τις πραγματικές σας ανάγκες, αναγνωρίζουμε τα δυνατά σας σημεία και σχεδιάζουμε μαζί τη διαδρομή προς την εξέλιξη. Το mentoring μπορεί να πραγματοποιηθεί διά ζώσης ή online, ατομικά ή σε μικρές ομάδες.
Παραδείγματα που το Mentoring μπορεί να ωφελήσει;
- Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της αυτογνωσίας.
- Καθοδήγηση με σκοπό, αξίες και σαφήνεια.
- Πρακτικά βήματα προς την επίτευξη στόχων.
- Υποστήριξη σε φάσεις αλλαγών, μεταβάσεων ή νέων ξεκινημάτων.
- Δημιουργία νοήματος και συνοχής στη ζωή ή το επάγγελμα.
Προσωπικό Mentoring
Απευθύνεται σε άτομα που αναζητούν κατεύθυνση και νόημα, που θέλουν να ξεπεράσουν εμπόδια ή μεταβατικές φάσεις, που εργάζονται στην αυτογνωσία και προσωπική εξέλιξη, που θέλουν να εναρμονίσουν τις επιλογές τους με τις αξίες τους.
Επαγγελματικό Mentoring
Κατάλληλο για στελέχη, ελεύθερους επαγγελματίες ή εργαζόμενους που επιδιώκουν επαγγελματική ανάπτυξη, λήψη αποφάσεων με στρατηγική σκέψη και αυτοπεποίθηση, ανάπτυξη δεξιοτήτων ηγεσίας, διαχείρισης χρόνου και επικοινωνίας, επαναπροσδιορισμό της επαγγελματικής ταυτότητας και κατεύθυνσης.
Mentoring για ενσυνειδητότητα
Το Mindfulness ή Ενσυνειδητότητα είναι η πρακτική της πλήρους παρουσίας στη στιγμή, με επίγνωση των σκέψεων, των συναισθημάτων και των σωματικών αισθήσεων, χωρίς κριτική ή παρεμβολές. Μία επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδος για τη διαχείριση των καταστάσεων που καλούμαστε να αντιμετωπίζουμε την κάθε στιγμή, στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή.
Το Mindfulness Mentoring είναι μια εξειδικευμένη μορφή συνεργασίας που συνδυάζει τις αρχές του Mentoring με την Ενσυνειδητότητα (Mindfulness). Ο Mentee εκπαιδεύεται και υποστηρίζεται κυρίως στην ικανότητα Επίγνωσης. Η πρακτική μας έχει χαρακτήρα αυτογνωσιακό και επιτρέπει την ανάπτυξη χωρίς κριτική, σε ένα ελεύθερο περιβάλλον για τον Mentee. Η ενδυνάμωση και ανάπτυξη των ικανοτήτων του Mentee αποκτά προσωποποιημένο και μοναδικό για τον καθένα χαρακτήρα. Η ανάπτυξη έρχεται ως αποτέλεσμα της ενσυνειδητότητας και της συναισθηματικής ισορροπίας. Καλλιεργείται η επίγνωση με:
- Αυτογνωσία
- Εστίαση στο παρόν, στο τώρα
- Παρατήρηση χωρίς κριτική
- Αποδοχή χωρίς στρες και συναισθηματική φόρτιση
Η Ανάπτυξη Ενσυνειδητότητας, αφορά αυτούς που αναζητούν όχι μόνο επαγγελματική και οικονομική επιτυχία, αλλά και μια πιο ήρεμη, ισορροπημένη, ευτυχισμένη και συνειδητή ζωή. Αποκτά χαρακτήρα αναδόμησης της σκέψης και του τρόπου αντιμετώπισης για το κάθε τι που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε στη ζωή μας. Έτσι, το Mentoring γίνεται το μέσο καλλιέργειας και ανάπτυξης Ενσυνειδητότητας, όπου η κατανόησή της φέρνει την αλλαγή και την προσωπική, επαγγελματική, οικονομική, σχεσιακή ή κάθε άλλη ανάπτυξη.