Empowerment Coaching
Διαδικασία εσωτερικής απελευθέρωσης και ενδυνάμωση για ΔΡΑΣΕΙΣ!
Στη διαδρομή της προσωπικής και επαγγελματικής εξέλιξης, πολλοί άνθρωποι συναντούν εμπόδια όχι λόγω έλλειψης ικανοτήτων, αλλά λόγω έλλειψης εμπιστοσύνης στον εαυτό τους. Εκεί ακριβώς έρχεται το Empowerment Coaching, μια προσέγγιση που στοχεύει στο να επανασυνδέσει το άτομο ή την ομάδα με τη δύναμη και την αυτοπεποίθηση.
Το Empowerment Coaching (ή Coaching Ενδυνάμωσης) είναι μια μορφή coaching που έχει στο επίκεντρο την προσωπική ενδυνάμωση. Σκοπός του είναι να βοηθήσει το άτομο να ξεπεράσει εσωτερικά εμπόδια, να αναγνωρίσει την αξία του και να αποκτήσει την αυτοπεποίθηση να κάνει επιλογές ευθυγραμμισμένες με τις ανάγκες και τις αξίες του
Στόχος του Empowerment Coaching είναι η υποστήριξη του ατόμου ώστε να αναγνωρίσει περιοριστικές πεποιθήσεις, να επαναπροσδιορίσει την εικόνα που έχει για τον εαυτό του, να θέσει ξεκάθαρα όρια και να διεκδικήσει τον χώρο του, να ενεργοποιήσει τη φωνή του με θάρρος και καθαρότητα, να αναλάβει δράσεις από θέση προσωπικής δύναμης.
Η διαδικασία του Empowerment Coaching περιλαμβάνει:
- Συστηματική εξερεύνηση των περιοριστικών πεποιθήσεων που μπλοκάρουν την έκφραση και τη δράση του ατόμου.
- Ανάπτυξη νέας, ενδυναμωτικής αυτοεικόνας.
- Εκπαίδευση σε νοητικά και συναισθηματικά εργαλεία για αυτορρύθμιση και εσωτερική σταθερότητα.
- Στρατηγική πρακτικής εφαρμογής, για την απόκτηση εμπειρίας επιτυχίας μέσα από μικρές καθημερινές νίκες.
Σε σχέση με άλλες Coaching προσεγγίσεις, το Coaching Ενδυνάμωσης,
- δίνει έμφαση στη δυνατότητα του ατόμου να σταθεί με αυτονομία και αυτοεκτίμηση, ώστε να πραγματοποιήσει τις επιθυμητές αλλαγές.
- ασχολείται συχνά με το “ποιος πιστεύω ότι είμαι και τι αξίζω” και όχι με το “τι θέλω να πετύχω”.
- εστιάζει στις εσωτερικές φωνές που περιορίζουν την έκφραση και τη δράση, όπως ο φόβος της απόρριψης ή της αποτυχίας.
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ) για το Empowerment Coaching
Τι είναι το Empowerment Coaching;
Το Empowerment Coaching είναι μια προσέγγιση coaching συνεργασίας που βοηθά το άτομο να ενδυναμωθεί εσωτερικά, να αποκτήσει αυτοπεποίθηση και να αναλάβει τον έλεγχο της ζωής του. Στόχος είναι η ενεργοποίηση του προσωπικού δυναμικού και η υπέρβαση περιοριστικών πεποιθήσεων.
Ποιοι χρειάζονται Empowerment Coaching;
Απευθύνεται σε άτομα που νιώθουν μπλοκαρισμένα ή αδύναμα να πάρουν αποφάσεις, που έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση, που θέλουν να θέσουν όρια ή να εκφράζονται πιο αυθεντικά, που αναζητούν εσωτερική δύναμη και καθοδήγηση για προσωπική πρόοδο, κ.ά.
Σε τι διαφέρει από άλλες μορφές coaching;
Το Empowerment Coaching εστιάζει στην ενίσχυση της εσωτερικής δύναμης και στην αλλαγή νοοτροπίας. Δεν δουλεύει απλώς πάνω σε εξωτερικούς στόχους, αλλά σε βαθύτερα θέματα αυτοεικόνας, προσωπικών ορίων, και αυθεντικής έκφρασης.
Ποια θέματα μπορούμε να δουλέψουμε μαζί;
Χαμηλή αυτοεκτίμηση ή αυτοπεποίθηση, ανάγκη για υγιή όρια στις σχέσεις, αίσθημα στασιμότητας ή αναβλητικότητας, φόβος έκφρασης ή ανάληψης ευθύνης, ανακάλυψη της εσωτερικής φωνής και δύναμης, κ.ά.
Ποια είναι τα οφέλη του Empowerment Coaching;
Αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα, ενίσχυση εσωτερικής ηρεμίας και αυτοσεβασμού, ανάπτυξη αυθεντικής φωνής και ταυτότητας, καλύτερη διαχείριση προσωπικών, επαγγελματικών και άλλων σχέσεων, ανάληψη δράσης χωρίς φόβο, κ.ά.
Γίνεται online;
Ναι, όλες οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν online, σε ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον.