Υπηρεσίες Coaching
Τι είναι το Coaching;
Το Coaching είναι μια δυναμική και διαδραστική διαδικασία με στόχο την ενδυνάμωση, βοήθεια και υποστήριξη του ατόμου (Coachee), να αναγνωρίσει και να αναπτύξει τις ικανότητές του, να επιτύχει τους στόχους του και να βελτιώσει διάφορους τομείς της ζωής του. Προσφέρει τα εργαλεία και την υποστήριξη που χρειάζονται για να βελτιώσει κανείς τη ζωή του σε κάθε επίπεδο.
Η διαδικασία Coaching, δεν είναι συμβουλευτική ή θεραπεία, αλλά ένας δομημένος διάλογος που ενθαρρύνει το άτομο να εξερευνήσει τις δυνατότητές του και να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές για να επιτύχει αυτό που επιθυμεί σε προσωπικό, επαγγελματικό, οικονομικό, σχεσιακό επίπεδο και σε πολλούς ακόμα τομείς. Υποστηρίζει και εκπαιδεύει τον Coachee στο να βρίσκει ο ίδιος τις λύσεις που του ταιριάζουν, να ξεκαθαρίζει τους στόχους και τις αξίες του, να εντοπίζει εμπόδια και προκλήσεις, να σχεδιάζει συγκεκριμένα βήματα δράσης και να αξιοποιεί τις δυνατότητές του στο μέγιστο.
Αυτογνωσιακή προσέγγιση Coaching, εστιασμένη στη λύση!
Η Coaching προσέγγισή μας βασίζεται στην αυτογνωσία και την εμπειρία του ατόμου, σε ένα προσωποποιημένο και προσωποκεντρικό πλαίσιο συνεργασίας, προσανατολισμένο στη λύση. Εστιάζουμε στις μοναδικές δυνατότητες και εμπειρίες του ατόμου και δημιουργούμε ένα πλαίσιο συνεργασίας Coaching που προσαρμόζει στον απαραίτητο κάθε φορά βαθμό, εναλλακτικές φιλοσοφικές και γνωστικές προσεγγίσεις, ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Δημιουργείται ένα άνετο περιβάλλον ώστε να υποστηριχθεί και να βοηθηθεί το άτομο να αναγνωρίσει και να κατανοήσει την εμπειρία του και να βρει τις δικές του λύσεις. Δεν ακολουθούμε ένα τυποποιημένο μονοπάτι, αλλά προσαρμόζουμε την Coaching συνεργασία μας στις προσωπικές ανάγκες και στο τωρινό σημείο που βρίσκεται το άτομο στη ζωή του. Πρόκειται για πρακτική και απολύτως εστιασμένη προσέγγιση που επιδιώκει μακροχρόνια οφέλη και εστιάζει στο να φέρουμε ουσιαστικά αποτελέσματα που έχουν πραγματικά σημασία για τον Coachee.
Με στόχο την αυτογνωσία
Η βαθιά κατανόηση του εαυτού μας, είναι το κλειδί για κάθε ουσιαστική αλλαγή.
Η αυτογνωσιακή προσέγγιση, βοηθάει να ανακαλύψει το άτομο τα κρυμμένα δυνατά του σημεία, να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του και να επιτύχει τους στόχους του με τρόπο που να ανταποκρίνεται στις προσωπικές του ανάγκες και αξίες. Το Coaching με βάση την αυτογνωσία επικεντρώνεται στη βαθιά κατανόηση του εαυτού. Μέσα από την προσωπική εξερεύνηση και τις εξατομικευμένες συνεδρίες, έρχεται η αναγνώριση και η ενδυνάμωση και αποκτάται μια ξεκάθαρη αυτό-εικόνα για τις αξίες, τα πιστεύω, τις ικανότητες, επιθυμίες και φιλοδοξίες του ατόμου.
Με επίκεντρο την εμπειρία
Κάθε άτομο είναι μοναδικό και έτσι μοναδική είναι και η εμπειρία του και ο τρόπος που βιώνει τη ζωή του. Όλοι οι άνθρωποι έχουμε σε ένα πολύ μεγάλο βαθμό την ίδια φυσιολογία και τις ίδιες νοητικές λειτουργίες. Διαφέρουμε ωστόσο ως προς τον τρόπο, την αντίληψη και αντιλαμβανόμαστε διαφορετικά τις όποιες καταστάσεις στη ζωή μας και την καθημερινότητά μας (στην οικογένεια, την εργασία, στα οικονομικά, κλπ). Η διαφορά αυτή που μας κάνει μοναδικούς είναι η εμπειρία μας, ο μοναδικός κάθε φορά τρόπος που βιώνουμε τις ανθρώπινες κοινές καταστάσεις! Στην Coaching συνεργασία μας, στοχεύουμε να στηρίξουμε και να βοηθήσουμε το άτομο να αντιληφθεί και να αναγνωρίσει την εξατομικευμένη του αυτή εμπειρία και να αντλήσει μέσα από αυτή τα δικά του αυτογνωσιακά στοιχεία, τους στόχους τους, τις λύσεις του, κλπ.
Εστίαση στις λύσεις
Η εστίαση στις λύσεις, στις Coaching συνεργασίες μας είναι ουσιαστικής σημασίας καθώς δημιουργεί ένα πλαίσιο συνεργασίας που επιτρέπει στο άτομο να καλλιεργήσει το δικό του τρόπο σκέψης, να πειραματιστεί, να οραματιστεί και να εστιάσει με προσήλωση στο στόχο του και την δική του προσωπική επιτυχία. Οι λύσεις βρίσκονται μέσα μας και μόνο καθένας και για τον εαυτό του μπορεί να εντοπίσει τις καταλληλότερες και ιδανικές λύσεις που τον εξυπηρετούν. Όλα τα άλλα αποτελούν εν δυνάμει προτάσεις και όχι πραγματικές λύσεις. Ο Coach λοιπόν, βοηθάει και υποστηρίζει την αυτό-αναγνώριση περιοριστικών και μη βοηθητικών σκέψεων και πεποιθήσεων και διοχετεύει την ενέργεια στην συνεργασία μας, στον εντοπισμό και αναγνώριση λύσεων και ευκαιριών από το ίδιο το άτομο για τη δική του ζωή.
Η μοναδική, εξατομικευμένη προσέγγισή μας, συνδυάζει την επιστημονική βάση του coaching με τη βαθιά κατανόηση του εαυτού, δημιουργώντας μια υποστηρικτική και ενδυναμωτική εμπειρία.
Εξατομικευμένη εμπειρία Coaching
Κατανοούμε ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό. Για αυτό το λόγο, οι συνεδρίες coaching που προσφέρουμε είναι πλήρως εξατομικευμένες και προσαρμοσμένες στις ανάγκες και στόχους του εκάστοτε ατόμου. Υποστηρίζουμε την παρατήρηση και την αξιολόγηση της παρούσας κατάστασης του ατόμου, συνεργαζόμαστε για τη διαμόρφωση και εξατομίκευση στρατηγικών με βάση τις εκάστοτε αξίες και ανάγκες, υποστηρίζουμε την στρατηγική και τις δράσεις και ενδυναμώνουμε κάθε βήμα υλοποίησης, παρακολουθούμε την πρόοδο και αναπροσαρμόζουμε από κοινού τη στρατηγική (αν χρειαστεί), για την εξασφάλιση συνεχιζόμενης επιτυχίας. Εκπαιδεύουμε και ενθαρρύνουμε την αυτονομία, ώστε κάθε άτομο να μπορεί πλέον να αναπτύσσει τον εαυτό του, χωρίς εξάρτηση και παρατεταμένες Coaching συνεδρίες. Ο Coachee αυτονομείται και γίνεται ο ίδιος Coach της ζωής του.
Οφέλη και διαδικασία της Coaching πρακτικής μας
Η διαδικασία Coaching πραγματοποιείται είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά, προσφέροντας ευελιξία που ταιριάζει στις ανάγκες σας και περιλαμβάνει:
- Αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη με διερεύνηση, εντοπισμό και κατανόηση των πραγματικών, αυθεντικών επιθυμιών. Αναγνώριση αξιών, αναγκών, κινήτρων, στόχων και προτεραιοτήτων.
- Ανάπτυξη αυτοεκτίμησης και εμπιστοσύνης για την απόκτηση του ελέγχου στην αντιμετώπιση προκλήσεων.
- Αναγνώριση και καθορισμός στόχων για επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων με εστίαση στους πραγματικά σημαντικούς για εσάς στόχους και δημιουργία στρατηγικού πλάνου δράσεων βασισμένο στις αξίες και προτεραιότητες για την επίτευξη των στόχων σας.
- Διερεύνηση και εντοπισμός προκλήσεων και εμποδίων που δυσχεραίνουν την ανάπτυξη και την απελευθέρωση του δυναμικού. Ανάπτυξη στρατηγικών και πρακτικών λύσεων για ενίσχυση στον τομέα ενδιαφέροντος.
- Συνεχή υποστήριξη και ενίσχυση στην υλοποίηση των αλλαγών και στόχων.
Στόχος της Coaching συνεργασίας μας
Στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε τις απαραίτητες προϋποθέσεις και χώρο, μέσω εξατομικευμένης συνεργασίας μας, που σας επιτρέπει να ανακαλύψετε τα δυνατά σας σημεία και να βρείτε λύσεις στις όποιες προκλήσεις. Έτσι, οι Coaching συνεδρίες μας είναι πλήρως εξατομικευμένες και προσαρμοσμένες στις ιδιαίτερες ανάγκες και τους στόχους σας. Στην Coaching διαδικασία, εστιάζουμε στο να εκπαιδεύσουμε και να υποστηρίζουμε το άτομο:
- Να καλλιεργήσει αυτογνωσία, αυτορρύθμιση, αυτοπεποίθηση και υπευθυνότητα.
- Να βελτιώσει και να καλλιεργήσει νέες δεξιότητες.
- Να αναγνωρίσει τις μοναδικές του δυνατότητες και εμπειρίες.
- Να εντοπίσει την ταυτότητά του, τις αξίες του και το σκοπό του.
- Να ενισχύσει την πνευματική και συναισθηματική του ανθεκτικότητα και να αποκαταστήσει την ισορροπία και την εναρμόνιση στην καθημερινότητά του.
- Να εντοπίσει τι λειτουργεί ήδη καλά και να σχεδιάσει μικρά και ρεαλιστικά βήματα για την επίτευξη των στόχων του.
- Να αναγνωρίσει τη δυναμική του και να καλλιεργήσει και ενισχύσει ικανότητες που τον εξυπηρετούν.
- Να καλλιεργήσει διαφορετικό τρόπο σκέψης και άλλες βαθιές αλλαγές.
- Να καλλιεργήσει την επικοινωνία και τη συμπεριφορά στις σχέσεις του.
- Να ενδυναμώσει την ενσυνειδητότητα και την επίγνωσή του «στο εδώ και τώρα».
- Να σχεδιάσει τις δικές του στρατηγικές και λύσεις.
- Να εντοπίσει περιοριστικές πεποιθήσεις, αρνητικές σκέψεις, μη αποτελεσματικές συμπεριφορές.
- Να διαχειριστεί αλλαγές και προκλήσεις, άγχη, φόβους, εθισμούς και να αλλάξει μη αρεστές συνήθειες.
- Να διαχειριστεί μεγάλες ή απότομες αλλαγές και ακραία γεγονότα και καταστάσεις.
- Να ενδυναμωθεί και να θωρακιστεί σε περιβάλλοντα υψηλής πίεσης και περιόδους μεγάλων και σημαντικών αλλαγών.
- Να εστιάσει στις λύσεις που του ανοίγονται αντί να αναλύει προβλήματα και να εντοπίσει κίνητρα για δράσεις.
Στόχος μας είναι μέσω εξατομικευμένης συνεργασίας μας, να δημιουργήσουμε τις απαραίτητες προϋποθέσεις και χώρο που σας επιτρέπει να ανακαλύψετε τα δυνατά σας σημεία και να βρείτε λύσεις στις όποιες προκλήσεις.